Reflü hastalarına altın pahasında tavsiyeler

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Reflü hastalığı insanların ömür konforunu hayli etkileyen bir hastalık. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Kaplan; reflü hastalarının Ramazan ayını rahat geçirebilmeleri için değerli tavsiyelerde bulundu. Prof. Dr. Kaplan; reflü hastalarının iftarda acı ve baharatlı yiyeceklerden uzak durması gerektiğini söyledi.

Memorial Kayseri Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Kaplan; Ramazan ayı münasebetiyle uzun süren açlık yahut sahurda yemeğin akabinde çabucak yatılması nedeniyle reflü şikayetlerinde artış meydana geldiğini kaydetti.

ACILI, BAHARATLI YİYECEKLERDEN UZAK DURULMALI

Alınabilecek küçük tedbirlerle reflüyü azaltmanın mümkün olduğunu lisana getiren Prof. Dr. Kaplan, şu tavsiyelerde bulundu: “Ramazan ayında uzun mühlet açlıktan sonra ağır yemekler yenilmesine bağlı olarak iftar saatlerinde reflü şikayetleri ve yeniden sahurdan sonra yemek yenilip direk yatılmasından ötürü reflü şikayetleri çok fazla olmaktadır. Biz de bunu polikliniklerimizde görüyoruz, bilhassa Ramazan’da uzun süren açlığın tetiklediği mide ağrıları ve reflü şikayetleriyle hastalar sıklıkla gelmektedir. Aslında alınabilecek küçük tedbirlerle reflüyü azaltmak mümkündür. İftar vaktinde biraz daha hafif öğünler tercih edilmeli, reflüye sebep olabilecek acılı, baharatlı yiyeceklerden uzak durulabilir. Bilhassa sahur vaktinde yemek yendikten sonra çabucak yatılıyor. Burada biraz hafif yemekler tüketilmesi yahut sahur vaktinin biraz öne çekilmesi önerilebilir. Meyve çayları, papatya çayı, rezene çayı üzere çaylar mide ağrılarını rahatlatabilir. Yeniden konutta karbonat üzere yiyecekler varsa mide öz sütü için tavsiye edilebilir. Sigara da reflünün en değerli sebeplerinden birisidir. Ramazan’da sigara içen şahısların sigarayı bırakması da bilhassa reflü şikayetlerinin azaltılması konusunda hastalara çok yardımcı olacaktır.”

Kaynak: İHA